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Idées d’activités de plein air en famille et mesures de distanciation sociale

La situation exceptionnelle que nous vivons en raison de la Covid-19 oblige les parents à redoubler de créativité pour réussir à concilier travail-famille. Un constat rempli d’espoir est certainement de voir la solidarité malgré l’isolement et la générosité de plusieurs offrant films, musiques, formations, capsules d’information et autres ressources gratuitement pour divertir les confinés. N’oublions pas que le soleil, l’air frais et la nature font aussi parti de la solution en renforçant les systèmes immunitaires et en permettant l’autorégulation des émotions chez les petits comme les grands !

Ti-Mousse dans Brousse vous invite donc à prendre l’air à tous les jours en respectant les mesures préventives de distanciation sociale, mesure aussi recommandée en randonnée en tout temps pour respecter autant la nature, les autres usagés et les animaux. Une manière bien simple de gagner en bien-être et sérénité.

Pour vous aider à être créatif, voici notre top 10 des activités-nature à faire avec des jeunes enfants :

1. Créer votre propre arc-en-ciel. L’arc-en-ciel est devenu un symbole d’espoir pour dire aux enfants que #CaVaBienAller. Pourquoi ne pas l’ajouter dans un mobile nature fait avec une branche et des cocottes.

Le matériel nécessaire pour la création d’un mobile nature :

  • Éléments de la nature collectés lors d’une balade d’exploration (ex. cocotte, branche de pin, etc.). Attention à ne rien briser et vous assurer de respecter le milieu où vous êtes;
  • Papier et crayons;
  • Une ficelle.

 Les étapes de réalisation 

  • Faire une balade pour collecter vos éléments de la nature;
  • Dessiner votre arc-en-ciel;
  • Faites votre montage créatif;
  • Installer votre mobile près d’une fenêtre ou de votre porte d’entrée, et sortez prendre une marche dans votre quartier pour compter le nombre d’arc-en-ciel que vous pouvez y trouver.

 

2. Faire une balade d’exploration avec les fiches d’observation Ti-Mousse dans Brousse suivantes.

Fiche numéro 1

Fiche numéro 2

 

3. Créer sa mangeoire à oiseaux. Voici une image tirée du blogue « Berceau magique » qui présente 9 manières de créer sa mangeoire. Coup de cœur pour une cocotte (pomme de pin) qu’on badigeonne de beurre d’arachide pour ensuite la rouler dans des graines à oiseaux (ou ce que vous avez à la maison comme noix et fruits séchés que vous avez à la maison). Finalement, observer les oiseaux par votre fenêtre et remarquer les différentes espèces d’oiseaux arrivées avec le printemps qui se fera de plus en plus présent.

Crédit photo : https://blog.berceaumagique.com/diy-mangeoires-oiseaux/

 

4. Créer votre peinture maison pour mettre de la couleur sur la neige avec des restant d’aliments. On revient aux savoirs traditionnels!

Le matériel nécessaire

  • Gourde;
  • Eau;
  • Colorant maison avec vieux aliments (ou colorant alimentaire commercial).

Les étapes de réalisation 

 

5. Cuisiner en famille et faire un pique-nique dans sa cour

Impliquez vos enfants dans la préparation des repas et collations. La cuisine c’est des mathématiques et bien souvent une expérience scientifique passionnante à déguster avec fierté ! Faites des biscuits arc-en-ciel et aller les manger dehors, ou pourquoi ne pas tenter l’expérience d’une bannique (pain autochtone) à cuire sur le feu ?

Voici une recette de Ricardo simple pour faire de la bannique au bout d’une branche, sur le feu : https://www.ricardocuisine.com/recettes/3458-pain-banique

 

6. Faire un volcan dans la neige – expérience scientifique

Le matériel nécessaire

  • Verre
  • Bicarbonate de soude
  • Eau tiède
  • Colorant rouge
  • Savon à vaisselle
  • vinaigre

Les étapes de réalisation 

  • Fais une montagne de neige et place un verre au centre en guise de cratère;
  • Dépose 30 ml (2 c. à soupe) de bicarbonate de soude dans le verre avec 75 ml (¼ tasse) d’eau tiède;
  • Ajoute trois gouttes de colorant rouge et 30 ml (2 c. à soupe) de savon. Puis verse 125 ml (½ tasse) de vinaigre et éloigne-toi !
  • Que se passe-t’il ?

 

 7. Activité de la corde à linge alphabétique

Pratiquer la reconnaissance des lettres de l’alphabet (majuscules, minuscules, mots, ordre alphabétique, etc.) et laissez vos enfants associés les dessins nature à trouver dans la course aux bonnes lettres. Vous pouvez inscrire les voyelles sur des cartons gris et les consonnes sur des cartons blancs pour distinguer les deux.

 

8. Inviter ses enfants à devenir des petits archéologues

Créer des glaçons avec des petites figurines et les cacher dans la neige, dans un espace délimité par une cordelette et 4 branches.

Hypothèse: Demandez à votre enfant comment pourrait-il libérer la figurine de la glace.

Le matériel nécessaire

  • Un verre;
  • De l’eau;
  • Une petite figurine de plastique;
  • Un grand bol;
  • Une grosse cuillère à soupe.

 

9. Dessiner sur sa maison avec de la neige

Utilisez la neige autrement, soit comme si c’était une grande plage de sable avec pelles et chaudières, soit en dessinant des images sur votre mur extérieur de maison.

 

10. Laisser ses enfants s’ennuyer en laissant une grande place au jeu libre. C’est dans ces moments d’ennuie qu’on permet à l’enfant de créer, de laisser aller son imagination, de prendre des risques et des décisions. Une manière si simple de contribuer à leur estime de soi! Profitez de ce moment d’isolement pour vous rapprocher, lire des histoires, prendre le temps de relaxer et de respirer tous ensemble à travers leur moment de jeu libre, et pourquoi pas dans un hamac !

 

Quelques ressources additionnelles intéressantes en rafales :

 

Rédigé par Joanie St-Pierre, Fondatrice Ti-Mousse dans Brousse et guide professionnelle en tourisme d’aventure, joanie@timoussedansbrousse.com